Живу с чувством вины и стыда

Всё тащу на себе

Неуверена в себе

Не чувствую безопасности в жизни и в отношениях

Боюсь остаться одна

Нет энергии

Недовольна своими отношениями

Пытаюсь что-то изменить, но ничего не меняется

Не чувствую себя любимой

чтобы создать жизнь вашей мечты

PRO ОПОРА

Группа-сопровождения с Лизой Золотаревой

Боюсь остаться одна

Жду день сурка

КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТОТ КУРС

Тем, кто:

боится близости, но одновременно жаждет её

живёт в постоянном напряжении и не умеет расслабляться

живёт в режиме контроля

чувствует пустоту или эмоциональное онемение

сталкивается с тревогой без очевидной причины

хочет выйти из жертвенной позиции

хочет научиться видеть и чувствовать свою ценность вне зависимости от мнения внешней среды

вырос в эмоционально небезопасной среде

хочет научиться опираться на себя, а не только на внешние обстоятельства

устал быть сильным

понимает многое в терапии, но продолжает повторять старые сценарии

ВЫ сможете:

Вы научитесь:

Выдерживать сложные чувства, не убегая и не подавляя их

Ловить момент, когда вас «захватывает»

Выходить из повторяющихся сценариев

Перестать спасать всех вокруг ценой себя

Отдыхать без чувства вины

Опираться на себя, а не на чужое одобрение

Строить отношения без постоянной настороженности

"Иллюзии свои оплакиваешь порой так же горько, как покойников."

"Жизнь". Ги де Мопассан.

ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

Группа-сопровождение

ПРОГРАММА ГРУППЫ-СОПРОВОЖДЕНИЯ

это авторская программа из 12 шагов, которая помогает выйти из старых сценариев и начать жить по-другому

2 НЕДЕЛЯ

Работа с телом

1 НЕДЕЛЯ

5 НЕДЕЛЯ

Проработка стыда и вины

6 НЕДЕЛЯ

Восстановление внутренней опоры
и выход из детской позиции

9 НЕДЕЛЯ

Работа со страхом решений и утратой опоры

10 НЕДЕЛЯ

Выход из жертвенной позиции

8 НЕДЕЛЯ

Отделение ресурсов выживания от реальной опоры

7 НЕДЕЛЯ

Осознание страхов
и защитных механизмов

11 НЕДЕЛЯ

Осознание страхов
и защитных механизмов

1 НЕДЕЛЯ

Проработка травмы

12 НЕДЕЛЯ

Отделение ресурсов выживания от реальной опоры

3 НЕДЕЛЯ

Осознание
и переписывание семейных сценариев

4 НЕДЕЛЯ

Работа с внутренним критиком и внутренним родителем

Про что этот курс

Про то, как выйти из постоянного шторма, который мешает жить:

Мешает строить отношения, потому что:

вы то растворяетесь, то закрываетесь
терпите нарушение ваших границ
выбираете «сложных» людей
не выдерживаете конфликты

Мешает зарабатывать, потому что:

страшно поднимать чек/ просить повышение/ сменить работу 
сложно заявлять о себе
любое напряжение выбивает из колеи
критика ощущается очень болезненно

Мешает просто жить, потому что:

вы постоянно в напряжении
трудно расслабиться
внутри тревога без причины
отдых вызывает чувство вины
любое изменение выбивает из равновесия

Как проходят занятия:

06

Поддержка в чате
от Лизы и кураторов

01

Стабилизация состояния и закрепление новой точки опоры

02

В начале каждой недели вы получаете лекцию
и домашнее задание
от Лизы

Разборы ситуаций участников

05

03

В конце каждой недели — разборы от Лизы
в прямом эфире + ответы на ваши вопросы

У каждого участника есть возможность задать вопрос Лизе и получить развернутый ответ

Записаться

04

ТАРИФЫ

Доступ 9 месяцев

Доступ 12 месяцев

Доступ 6 месяцев

CАМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

ГРУППОВОЙ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ

Доступ к лекциям программы

Доступ к записям разборов

Доступна оплата
в рассрочку/кредит

Доступна оплата
в рассрочку/кредит

Доступна оплата
в рассрочку/кредит

Все, что в тарифе
"самостоятельный"

Еженедельные онлайн-разборы

Обратная связь от Лизы
Золотаревой в чате

Все, что в тарифе
"групповой"

Индивидуальные сессии с Лизой Золотаревой

Прямой чат с Лизой Золотаревой для обратной связи

34 990

74 990

150 000

190 000

Записаться

Записаться

Записаться

Политика конфиденциальности